Horarios de Actividades grupales
¡Únete a nuestras clases y mejora tu bienestar!
Ofrecemos clases para grupos reducidos, con el fin de poder adaptar la práctica a tus necesidades.
A continuación, encontrarás nuestros horarios actualizados para que puedas elegir el que mejor se adapte a ti. Si tienes alguna pregunta o necesitas más información, no dudes en contactarnos.
¡Te esperamos en la esterilla en Casa Yoga!
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|
| 9:15 ENTRENAMIENTO CONSCIENTE- FELDENKRAIS -HIPOPRESIVOS | 9:15 YOGA | 9:15 YOGA | 9:15 YOGA | 9:15 YOGA |
| 10:45 YOGA EN SILLA | 10:45 YOGA EN SILLA | |||
| 15:05 YOGA | 15:05 YOGA | |||
| 17:00 YOGA | 17:00 YOGA | |||
| 18:30 ENTRENAMIENTO CONSCIENTE- FELDENKRAIS -HIPOPRESIVOS | 18:30 YOGA | 18:30 YOGA | 18:30 YOGA | 18:30 INICIACIÓN A MEDITACIÓN |
| 20:00 YOGA | 20:00 YOGA |
Clases muy reducidas
Clases muy reducidas (entre 3 y 10 alumnos), más personalizadas, que permiten adaptar las posturas a tus necesidades.
Horarios
Una gran variedad de horarios que se adaptan a tu vida, clases de yoga y clases de Feldenkrais y Entrenamiento Consciente desde las 9.15 hasta las 20.00.
Sala
Disponemos de una sala luminosa y acogedora.
Clases privadas
Si lo deseas, ponemos a tu disposición la posibilidad de tener clases privadas en el centro. A estas clases, podrás invitar a tu pareja o a un amigo o celebrar un día especial con amigos o familiares.
Comparte en familia o celebra un evento diferente.
También te facilitamos servicio de catering.
Material
En Casa Yoga encontrarás todo el material que necesitas para tus clases pero si prefieres traer tu esterilla o tu material también puedes hacerlo.
Idiomas
Algunas clases son en castellano y otras en catalán depende del profesorado.
Si tienes alguna dolencia, lesión o limitación para la práctica, indícaselo a tu profesora antes de la misma, ella podrá adecuar la práctica y guiarte correctamente para que la práctica sea segura para ti.
La sala cuenta con todo el material para la práctica : esterillas, bloques, mantas, cinturones, bolsters, sillas, etc, y puedes usarlo responsablemente. Recuerda siempre dejarlo recogido en el mismo sitio en el que lo encontraste. Si lo prefieres, puedes traerte tu propio material o esterilla.
Durante las clases nos mantenemos en silencio y con respeto hacia el profesorado y los compañeros.
Si no deseas que la profesora te corrija con contacto físico, indícaselo antes de comenzar la práctica. En caso de que no indiques lo contrario, estarás dando tu consentimiento expreso para que la profesora pueda ajustarte y corregirte con contacto físico.
Clases muy reducidas (entre 3 y 10 alumnos), más personalizadas, que permiten adaptar las posturas a tus necesidades.
Recomendamos que las prácticas no se hagan con el estómago lleno, procura no comer o comer muy ligeramente antes de la clase.
Durante las clases no se permite el uso del móvil. Puedes dejarlo dentro o fuera pero recuerda activar el modo silencio para que no moleste.
Para la práctica, recomendamos que uses ropa cómoda, que no te ajuste demasiado.
Además de ropa cómoda, recomendamos que no entres a la sala con complementos como pulseras, collares, o similar que puedan dificultar tu práctica.
Evita perfumes intensos, pueden haber compañeros de practica alérgicos o con sensibilidad a los olores
Puedes traer una toalla para colocar encima de la esterilla pero en caso contrario te facilitamos un producto desinfectante para que puedas higienizar la esterilla al terminar.
Debes dejar tu calzado fuera en el pasillo, ya que no se puede entrar en la sala calzado. Ta recomendamos hacer la práctica descalz@ (para tomar conciencia de la sensibilidad del trabajo específico de los pies), pero, si lo necesitas, puedes usar calcetines antideslizantes.
Reserva tu plaza
¡Comunicate con nosotros y empieza ya!