Bienvenid@s a Casa Yoga
Casa Yoga es un Coworking de terapias, bienestar y encuentro. Un lugar acogedor para practicar Yoga, meditación, Feldenkrais, Entrenamiento consciente, recibir terapias y compartir en comunidad. Aquí cada persona es bienvenida tal como es, con la posibilidad de reconectar consigo misma y sentirse, simplemente, como en casa…
Quiénes somos
Casa Yoga es un espacio único en Dosrius, pensado para generar bienestar y encuentro. Aquí encontrarás una comunidad terapéutica, un espacio seguro donde apoyarte para mejorar tu salud.
Un lugar donde sentirte como en casa…
Descubre más sobre nuestro equipo y lo que ofrecemos.
Nuestras Terapias
En Casa Yoga, ofrecemos una variedad de terapias diseñadas para mejorar tu bienestar físico y emocional. Cada una está orientada a equilibrar cuerpo, mente y energía, guiándote en tu camino hacia la salud integral.
A continuación, puedes descubrir más sobre las terapias que ofrecemos.
Coach Emocional
A través de sesiones personalizadas, te ayudamos a gestionar tus emociones y encontrar el equilibrio emocional que necesitas para avanzar con claridad y propósito.
Dinamicas Vitales
Terapia que consiste en descubrir motivos y razones de comportamientos a nivel individual y como parte de una familia.
Te acompaño y apoyo en la creación de nuevos vínculos y nuevos estilos de comportamiento.
Feldenkrais individual
Esta terapia es un dialogo táctil que utiliza el movimiento consciente para mejorar la movilidad y aliviar tensiones. Ideal para todos los niveles de condición física.
Masaje
Ofrezco diferentes técnicas, Masaje Ayurveda, Reflexologia podal y Quiromasaje que pueden ayudarte a liberar tensiones, mejorar la circulación y promover la relajación profunda.
Medicina tradicional China
Utilizando acupuntura, moxibustión y técnicas tradicionales, buscamos equilibrar la energía del cuerpo y restaurar la armonía.
Osteopatia Biodinámica
Tratamiento suave y eficaz que aborda las disfunciones físicas y emocionales, promoviendo la salud a través de un enfoque holístico.
Psicologia Integrativa
Ofrecemos apoyo psicológico combinando diversas técnicas para facilitar la resolución de conflictos emocionales y mentales.
Yoga individualizado y Terapeutivo
Yoga adaptado a las necesidades de cada persona, con un enfoque terapéutico para tratar y prevenir problemas de salud a través de una práctica consciente.
Actividades grupales
Si estas buscando una actividad grupal, nosotros te ofrecemos clases de
HATHA YOGA INTEGRAL fusionado con YOGA TERAPEÚTICO, donde podrás trabajar desde el cuerpo y la respiración tus tensiones físicas, mentales y emocionales ganando flexibilidad, reforzando tu musculatura, relajando tu sistema nervioso y sintiéndote mejor.
También tenemos la opción de YOGA CON SILLA si sientes que necesitas un Yoga más adaptado.
Otra propuesta son las clases de ENTRENAMIENTO CONSCIENTE fusionado con FELDENKRAIS Y HIPOPRESIVOS donde ganaras consciencia corporal, aprenderás a reforzar tu cuerpo de manera consciente y funcional, tonificaras musculatura mejorando tu postura y tu manera de estar en el día a día.
Estamos aquí para ayudarte
Contamos con un equipo cercano, profesional y sensible. Dispuestos a ayudarte a sentirte mejor.
Profesoras
Celina VILLAR
YOGA Y YOGA CON SILLA
Soy profesora de Hatha Yoga integral, Yoga terapeútico, Yoga Nidra y MOC (movimiento orgánico consciente)
“El Yoga es mucho más que un trabajo físico,es un refugio interior, un espacio de calma y conexión con uno”
Joana Sugrañes
YOGA Y MEDITACIÓN
Soy profesora de Hatha Yoga Integral, Yoga individualizado y Terapéutico e instructora de meditación.
“Vivo el Yoga como un compromiso con uno mismo, un responsabilizarse por tu manera de estar y de ser en el mundo.”
MÓNICA ROIS
FELDENKRAIS Y ENTRENAMIENTO CONSCIENTE
Soy Moni, he sido trapecista, artista y docente de circo por 20 años. Soy profesora de Feldenkrais, Hipopresivos y Entrenamiento Consciente. Dedico espacial atención al cuidado del suelo pélvico.
“Si mejoras la calidad de tus movimientos, mejorarás la calidad de tu vida”
Qué dicen de nosotros
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